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18 enero, 2019
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El masaje tradicional chino es una forma eficaz de fomentar el propio bienestar y el de nuestros seres queridos. También es una poderosa herramienta para enfrentar diversos problemas de salud. Cuenta con registros históricos de más de dos milenios y sus nombres chinos incluyen: An Mo 按摩, Tui Na 推拿 e Zheng Gu 正⾻骨.

El masaje tradicional chino posee centenas de técnicas o manipulaciones diferentes, algunas muy simples y accesibles y otras de gran complejidad. Sus áreas de aplicación van desde el relajamiento y el fortalecimiento de la salud, hasta el tratamiento de diferentes enfermedades, creando sistemas como el famoso masaje tradicional chino pediátrico, el masaje tradicional chino ortopédico y traumatológico (muy usado por artistas marciales), el masaje tradicional chino de cultivo de la salud (ligado estrechamente a la práctica del Qi Gong o del Dao Yin), etc.

En este seminario introductorio, estudiaremos métodos simples y eficaces del masaje tradicional chino que podremos aplicar para alcanzar una mejor salud, un profundo estado de bienestar, a través del mejoramiento de nuestra energia vital y sangre, y algunos métodos simples para mejorar algunos desórdenes en nuestra salud.

Programa:

– Breve introducción al masaje tradicional chino.
– Los canales energéticos y su aplicación en el masaje tradicional chino.
– Manipulaciones fundamentales del masaje tradicional chino – teoría y práctica.
– Aplicación práctica de una rutina completa de masaje tradicional chino.

Cuota seminario (6,5 horas):
Publico general: 120€
Afiliados Asogal: 100€

Inscripciones anteriores al 1 de febrero 10% descuento.
Fecha máxima de inscripción: 12 – Febrero – 2019
E-mail: asogaltaiji@gmail.com
Telefonos: +34 986377090 / +34 671611983

Formador: Profesor Larry Ibarra Fredes.

De nacionalidad Chilena y residente en Portugal. Comenzó sus estudios en Medicina Tradicional China como estudiante particular en Chile en 1989. Con estudios posteriores en diversas instituciones Chilenas, Chinas (Guangzhou, Beijing y Hunan) y Europeas, siendo especialista en acupuntura y medicina tradicional china.

Se ha dedicado al trabajo clínico de medicina tradicional china desde 1997 y a la enseñanza desde 1999. Ha trabajado como terapeuta, monitor y docente en diversas instituciones del Ministerio de Salud de Chile en los Hospitales Dr. Barros Luco Trudeau, Hospital Regional de Rancagua y en el Centro de Salud Familiar Canciller Orlando Letelier.

Es director del Instituto Europeu de Estudos Tradicionais Chineses IEETC y docente en diversas áreas de estudio de la filosofía y artes marciales tradicionales Chinas.

Ha colaborado en la docencia en diversas instituciones de aprendizaje de la Medicina Tradicional China, entre las que se destacan los institutos ELMTC, IPN, IMT, el Instituto Superior de Ciências da Saúde Cespu y la Faculdade de Medicina da Universidade do Porto. Ha participado en varias actividades docentes en Chile, Venezuela, España, Portugal y Alemania.

Se dedica a la investigación y la traducción de literatura clásica de medicina tradicional china. Ha participado en más de una veintena de congresos y simposios dedicados a la medicina tradicional china y las terapéuticas  complementarias.

*A continuación os dejamos algunas de las fotos realizadas durante este seminario.

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9 enero, 2019
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¡Infórmate ya!

10 octubre, 2018
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Penta Deporte & Salud en colaboración con la Federación Galega de Kung Fu,  organiza este curso específico de Defensa Personal para mujeres de tres meses de duración, en el que podrás adquirir habilidades para proteger tu integridad física y mental.

El 70% de la autodefensa radica en la prevención. Por este motivo, te daremos recursos para evitar situaciones de riesgo y pautas concretas para desarrollar hábitos que te den seguridad en el hogar, en la calle, en el coche o en cualquier otro lugar.

En este curso aprenderás a:

  • Proteger tu integridad
  • Mejorar tu forma física
  • Disfrutar de mayor vitalidad y bienestar
  • Potenciar la confianza y seguridad en ti misma

Los contenidos de este curso son:

  • Fáciles de recordar
  • Fáciles de aplicar
  • y muy eficaces utilizando técnicas de brazos, piernas y utensilios de uso cotidiano

Además, como promoción especial en esta primera edición del curso, las 1o primeras mujeres inscritas, disfrutarán de una cuota reducida de sólo 20€ al mes durante los 3 meses de duración del curso. ¡Infórmate ya!

Horario del curso:

  • Martes y jueves de 21:15 a 22:15h.

 

 

30 agosto, 2018
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El Método Pilates es un tipo de entrenamiento físico creado por Joseph Pilates a principios del siglo XX, que busca el equilibrio entre cuerpo y mente combinando la gimnasia, el yoga y diferentes técnicas respiratorias y de relajación.

En los ejercicios de este método buscan el fortalecimiento y desarrollo de la musculatura abdominal interna y de la columna vertebral. Los movimientos son muy controlados y deben coordinarse con la respiración, que está considerada como una parte esencial del método, ya que, además de mejorar la capacidad pulmonar y mejorar la circulación sanguínea, permite aumentar la coordinación mental, la flexibilidad y la higiene postural.

Entre sus beneficios más destacados podemos encontrar:

1. Corrección de hábitos posturales perjudiciales y reducción de los dolores de espalda.
2. Prevención y rehabilitación de lesiones musculares.
3. Reducción del nivel de estrés y de las tensiones a través del control de la respiración y de la concentración.
4. Mejora de la movilidad de nuestras articulaciones, la flexibilidad, la agilidad y la coordinación.
5. Mejora de la conciencia corporal y conocimiento personal.

En Penta Deporte & Salud te ofrecemos una clase de prueba gratuita, consíguela ya!


6 abril, 2018
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A lo largo del curso solemos realizar varias actividades abiertas y gratuitas tanto para nuestros alumnos, como para gente ajena al centro. Este miércoles. 4 de abril, le tocó el turno al CardioBox.

26 septiembre, 2017
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El pasado lunes, 25 de septiembre, ofrecimos en Penta una clase abierta y gratuita de Zhumba, para dar a conocer esta nueva actividad.